Ebene 1 — Der Plan, der denkt, damit du es nicht musst.
14 Tage klarer Fahrplan: Rezepte, Tagesstruktur, Bewegung, Routinen. Kein Kalorienzählen, kein Rätselraten um 17 Uhr.

Runde 7 startet am 14.09. · Persönlich begleitet · Keine Crash-Diät
Du weißt, wie Abnehmen geht. Und trotzdem landest du immer wieder am gleichen Punkt — weil du bisher allein gekämpft hast. Die BODY WEEKS lassen dich nicht mehr allein.
Plan. Produkte. Begleitung.
Alle drei arbeiten 14 Tage lang für dich.
300+ Teilnehmer · 6 Runden · 14 Tage.Und keine davon hat gehungert.
Direkt bei Kathrin auf WhatsApp · kostenlos · unverbindlich
Das haben Teilnehmer nach 14 Tagen geschrieben
Unbearbeitete Nachrichten aus den letzten Runden — Ergebnisse in den Screenshots sind markiert.
6 Durchläufe · 300+ Teilnehmer · 14 Tage gemeinsam
Individuelle Erfahrungsberichte von Teilnehmern. Ergebnisse sind individuell und keine zugesicherte Wirkung.
Zwei Wochen später

Individuelle Erfahrungsberichte. Ergebnisse sind individuell und keine zugesicherte Wirkung. Bilder mit Einwilligung der Teilnehmer.
Regulärer Preis: 246,90 €
Neukundenpreis
226,90 €
für dein komplettes Produktpaket für die 14 Tage
Für Neukundinnen. Immer verfügbar — kein Abo, keine Verlängerung.
Die Begleitung ist gratis: Plan, Workbook, Rezepte, Sport-Einheiten und deine Gruppe bekommst du kostenlos dazu. Du investierst nur in die Produkte, mit denen wir in den 14 Tagen arbeiten.
Runde 7 startet am 14.09. Wer sich jetzt sichert, startet am 14.09. mit — und hat zwei Wochen Vorbereitungszeit.
Warum diese 14 Tage anders sind
Die BODY WEEKS sind kein Ernährungsplan mit Community-Bonus. Drei Ebenen greifen gleichzeitig — und genau diese Kombination ist der Grund, warum sechs Runden hinter uns liegen und die siebte am 14.09. startet.
14 Tage klarer Fahrplan: Rezepte, Tagesstruktur, Bewegung, Routinen. Kein Kalorienzählen, kein Rätselraten um 17 Uhr.
Ein abgestimmtes Paket aus Pflanzenextrakten, Ballaststoffen und Mikronährstoffen: Es unterstützt deinen Energiestoffwechsel und stärkt dein Sättigungsgefühl. Deshalb ist es fester Bestandteil der BODY WEEKS — der Kern des Konzepts.
Tag 4 ist der Tag an dem sonst alles kippt. Diesmal nicht - denn Anni oder Kathrin sind täglich erreichbar und deine Gruppe unterstützt dich ebenfalls.
Plan. Produkte. Begleitung. Alle drei gleichzeitig — das ist der Unterschied.
Plan, Produkte und Begleitung — alle drei gleichzeitig. Genau das hat schon bei 100ten Teilnehmern funktioniert. Ob es auch zu dir passt, klären wir ehrlich, bevor du dich entscheidest.
Kostenlos · unverbindlich
Kommt dir das bekannt vor?
Sonntagabend: Ab morgen ziehst du es durch. Diesmal wirklich.
Bis Mittwoch läuft es. Dann kommt der Alltag — und mit ihm die alten Muster.
Und irgendwann steht wieder ein neuer Montag im Kalender.
Weniger essen plus Willenskraft — mit diesem Plan startet fast jede. Er hält ein paar Tage. Dann übernimmt der Körper: Heißhunger am Abend, Energie im Keller, Gedanken, die nur noch ums Essen kreisen.
Dagegen hilft kein „reiß dich zusammen“. Und der nächste Versuch mit noch mehr Disziplin endet genauso wie der letzte.
Du brauchst keinen neuen Anlauf. Du brauchst einen anderen Ansatz — einen, bei dem du nicht gegen dich selbst kämpfst.
Inhalte
Einmalig. Kein Abo. Keine Verlängerung.
Begleitung, Plan, Workbook, Rezepte und Community bekommst du von uns kostenlos. Investieren musst du nur in dein Produktpaket — das ist der Teil, mit dem wir in den 14 Tagen arbeiten. Alle Details bekommst du transparent, bevor du dich entscheidest.
Hinter den Body Weeks

Ich bin studierte Ökotrophologin und begleite seit Jahren Menschen rund um Ernährung und Routinen. Was ich dabei immer wieder sehe: Es scheitert fast nie am Wissen. Es scheitert daran, dass zwischen Wissen und Alltag niemand die Brücke baut.
Genau dafür haben wir die BODY WEEKS gebaut. Und heute weiß ich: Wenn Plan, Produkte und Begleitung zusammenkommen, passiert in 14 Tagen mehr als in den meisten Drei-Monats-Vorsätzen.

Anni ist ausgebildete Diätassistentin und Ökotrophologin. Sie ist das Herzstück der BODY WEEKS & bringt all ihre Kompetenz und Wissen mit ein. Sie hat selbst mehrere Kilos mit den BODY WEEKS verloren und weiß wovon sie spricht.
Nebenbei ist sie Mama von drei Kindern, das vierte ist unterwegs. Wenn jemand weiß, wie man Struktur, Familie und gesundes Leben verbindet, dann sie.
Und danach?
Nicht in Monaten. In 14 Tagen. Wie fühlt sich das an?
Die Hose sitzt lockerer. Du wirfst einen Blick in den Spiegel — und lächelst, ohne nachzudenken.
Du bist stolz auf dich. So richtig. Dieses warme Gefühl, wenn du merkst: Ich hab’s geschafft.
Du hast es endlich durchgezogen — das, was du dir seit Monaten vorgenommen hast. Und es fühlt sich an, als könntest du Bäume ausreißen.
Dein Körper gehört wieder dir. Und mit ihm ein Selbstbewusstsein, das du fast vergessen hattest.
Stell dir vor, wie du dich in 14 Tagen fühlst — und sag mir, dass du nicht dabei sein willst.
Passt das zu dir?
Die Begleitung, Community, Workouts, Rezepte und das Workbook bekommst du von mir kostenlos. Für die Umsetzung der BODY WEEKS arbeiten wir mit einem abgestimmten Produktpaket. Alle Details dazu bekommst du transparent, bevor du dich entscheidest.
Falls du gerade denkst…
Wahrscheinlich hast du Pläne ausprobiert. Oder Disziplin. Aber vermutlich noch nie alle drei Ebenen gleichzeitig: Plan, Produktkonzept und tägliche Begleitung. Genau das ist der Unterschied.
Brauchst du nicht als Dauerzustand. Das System trägt, wenn die Motivation normal wird: Der Plan nimmt Entscheidungen ab, die Produkte unterstützen von innen, die Gruppe hält dich im Spiel.
Die BODY WEEKS sind für volle Tage gemacht. Klare Rezepte, kompakte Einheiten, ein Rahmen statt tausend Entscheidungen — das kostet weniger Kraft als das tägliche Hin-und-her im Kopf.
Versprechen macht dir hier niemand — wer das tut, lügt. Aber überleg mal, was du wirklich riskierst: eine Nachricht. Das ist alles. Was du nicht riskierst: einen weiteren Monat, in dem sich nichts ändert. Ob das Setup zu dir passt, klären wir ehrlich, BEVOR du dich entscheidest.
Nächster Schritt
In 14 Tagen kannst du dir sagen: „Ich hab’s gemacht.“ Oder du stehst wieder am gleichen Punkt — mit dem gleichen Vorsatz.
Du bezahlst nichts für die Begleitung. Du riskierst nichts außer einer Nachricht. Schreib mir, ich stelle dir zwei, drei Fragen, sage dir ehrlich, ob die BODY WEEKS zu dir passen — und schicke dir alle Details zur Runde 7.
Für Neukundinnen gibt es das Produktpaket aktuell zum Preis von 226,90 €.
Persönliche Antwort von Kathrin, meist innerhalb weniger Stunden.
FAQ